De nummer 1 oefening die jij moet doen bij het bouwen aan je droombillen.

Mooie, stevige, ronde billen staat de laatste jaren bijna in iedere vrouw haar top 3 als je vraagt wat hun fitness doelstellingen zijn. Maar hoe bouw je nu het beste aan je droombillen en welke oefeningen kan je het beste doen voor het meeste resultaat?  Een kleine spoiler, nee het is niet de squat. Al […]