Be a badass
with a good ass!

Dankzij het BYB programma ben ik nu gerichter aan het trainen op bepaalde spiergroepen waardoor ik voor het eerst pas echt progressie zie. Mijn billen krijgen eindelijk vorm ! Ik ondervond voor het programma ook moeilijkheden met het opspannen van mijn bilspieren bij bepaalde oefeningen en trainde dus te veel op mijn quadriceps. Dankzij booty coach voel ik eindelijk stijfheid in mijn billen en weet ik bovendien dat ik goed bezig ben 😉 Ook fijn aan het programma is dat het ook andere spiergroepen meeneemt zodat mijn hele lichaam fit en sterk blijft.

Ik hou ervan om te sporten in groepsverband. De girlpower trainingen zijn daar het ideale voorbeeld van. Samen met andere vrouwen mezelf uitleven en tot het uiterste drijven, maar toch op ieder haar niveau. Dat laatste is een enorm pluspunt! De trainingen zijn zeer gevarieerd en voor elk wat wils.

In heel korte tijd heb ik al mooie resultaten geboekt onder een prima begeleiding op maat van Lucas Vandeynze bij Moveit! Personal training is een fijne en uitdagende manier van sporten, het helpt je om net wat harder te werken en anders te trainen! Ik voel me fitter en sterker! Een echte aanrader om jouw persoonlijke doelstellingen te realiseren!

Ik koos voor het programma om één keer per week samen te trainen met coach Lucas, in combinatie met het recreatief sporten in de fitness en de wekelijkse loopsessies. De oefeningen werden rustig opgebouwd met veel variatie. Er werd voortdurend bijgestuurd indien nodig waardoor ik ook bij het recreatief trainen in de fitness de oefeningen veel beter uitvoerde. Ik heb genoten van de wekelijkse trainingen met coach Lucas maar ik heb ook afgezien. Maar ik ben zeer tevreden met het behaalde resultaat, ik kan terug met een glimlach voor de spiegel gaan staan ! Ik heb geleerd hoe ik het beste resultaat kan behalen en vooral hoe ik dat kan behouden !